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Thiago Ventura, o mano liso | A Culpa É Do Cabral no Comedy Central

Tey, tey, quebrada! Thiago Ventura na voz pra avisar que esse quadro foi pintado pelas mãos do grande Léozinho da Vinte é uma peça rara. Adquira já e fique no drip. ???????? #ACulpaÉDoCabral

???? A Culpa É Do Cabral | Novos episódios segunda, às 21h, no Comedy Central e #ParamountPlus

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DOZE AMIGOS

Do terceirão para a vida! Vamos marcar o encontro sim, assim que o Pedro voltar da peregrinação. Marta também teve filho agorinha, melhor esperar. Final do ano Thiago vai pra Grécia, se for antes disso, tudo bem. Lembrando que Paulo tá fazendo mestrado, ele tem pouquíssimos fins de semana livres. Todo mundo come churrasco? Não? Peixe e pão, então. Madalena tem alergia, gente. Pode levar criança? Só Lucas tem uns vinte. #portadosfundos

ELENCO
Fabio Porchat
Pedro Ottoni
Noemia Oliveira
Fabio de Luca
Pedro Benevides

ROTEIRO
Pedro Esteves

DIREÇÃO
Bianca Frossard

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TRADUÇÃO E LEGENDAGEM
Konekto
Josniel Rodriguez

Esse é o canal de humor Porta dos Fundos. Lançamos vídeos todas as segundas, quintas e sábados às 11h.

Motivos para ler a noite e dicas

Ler antes de dormir pode trazer diversos benefícios para o seu cérebro. Ele fica sem estimulação física durante esta atividade, e lentamente o seu corpo vai relaxante e se preparando para adormecer.


Quer uma outra super dica? Visite o site abaixo para ver as melhores mensagens de boa noite da internet, entre outras mensagens de reflexão, motivação e muito mais para você ter uma boa noite de leitura e dormir melhor!


Msg de boa noite


Já ouviu alguém dizer que é só começar a ler que começa a ficar com sono? É verdade, a leitura ajuda mesmo!


Além de ajudar a adormecer, a leitura também melhora a qualidade do sono. Ela faz com que você relaxe, o que te ajuda se se sentir mais descansado ao acordar. ?


Além disso, a maioria das pessoas tem problemas para dormir devido ao estresse e ansiedade. Fisiologicamente, você é estimulado pelos hormônios que são liberados quando começa a sentir essa pressão e estresse. Portanto, é mais provável que você não adormeça ou acorde se eles estiverem presentes. A leitura ajuda você a quebrar esse ciclo dentro de si mesmo, pois pode tirá-lo de sua própria experiência.


Outros benefícios da leitura

Frase para pensar a noite


Aumenta a capacidade de empatia

Além de ajudar a relaxar para dormir melhor, a leitura a noite também vai acionar neurônios chamados neurônios-espelho. Esses neurônios são acionados quando vemos alguém fazendo algo ou quando fazemos algo nós mesmos. Isso prova a existência neurocientífica da empatia.


Um estudo sugere uma correlação entre esses neurônios e a leitura. Essa descoberta talvez sugira a leitura como forma de sentir mais empatia. ?


Outro estudo também encontrou algum fundamento para provar cientificamente que os leitores realmente se colocam nos corpos dos protagonistas nos livros que lêem. Além disso, o estudo mostrou o quão profunda essa conexão pode ser; havia até alguma correlação entre a leitura e a alteração das partes do cérebro que lidam com os sentimentos sensoriais.


Efeitos a longo prazo na cognição

Um estudo de 2013 sobre os efeitos da leitura no cérebro descobriu que a leitura melhorou a “conectividade” do cérebro, ou a capacidade do cérebro de entender histórias, e pensar criticamente sobre elas foi um benefício significativo da leitura a curto prazo. ?


Por quanto tempo devo ler para ter uma boa noite de sono?

A recomendação média é que os adultos leiam pelo menos vinte minutos por noite para obter os benefícios da leitura. No entanto, comparativamente falando, é uma quantidade concisa de tempo para relaxar e você não precisa fazer muito esforço para isso.


Por mais estranho que possa parecer, a leitura é um investimento de tempo melhor do que a maioria das outras formas de relaxar o corpo e a mente. Não há treinamento especial, equipamento ou mesmo preparação que você precise fazer. Basta manter um livro perto de sua cama.


Boa noite! E boa leitura!


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Ambiente descontraído

Ambiente descontraído - Vida de Suporte



Transcrição:


Candidato à Vaga de Emprego [conversando com o Gerente]: Aqui parece ser um ótimo lugar para se trabalhar.

Candidato à Vaga de Emprego: Senti um clima colaborativo e o ambiente é bem descontraído!

Candidato à Vaga de Emprego [olhando para o Programador Cobol]: Vocês contrataram até um Papai Noel!

Gerente [Depois. Falando ao Programador Cobol]: Te pago dez reais para você fazer “ho ho ho” toda vez que passar por aqui um candidato à vaga de emprego.

Programador Cobol: Faço por vinte.



Mais tirinhas com o bom velhinho do Cobol.





Ambiente descontraído é um post do blog Vida de Suporte.

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