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5 Coisas para fazer de manhã que vão transformar o seu dia!

Tem manhãs em que tudo dá certo. Você acorda antes do seu alarme tocar. Sua corrida matinal parece perfeitamente fluida. O café tem um gosto melhor. E não há trânsito no seu caminho para o trabalho. E quando você se senta para começar a trabalhar, você sente que pode conquistar o mundo.





Parece sonho? Isso pode se tornar realidade se você seguir as 5 dicas práticas que daremos neste post!





Se você acordar energizado, vai carregar essa energia pelo resto do dia. Começar a manhã com pequenas “vitórias” prepara seu cérebro para trabalhar em direção a mais “vitórias” e sucessos ao longo do dia.





Dicas Práticas





A manhã é um momento crítico que pode definir o tom para o dia todo, e sua saúde a curto e longo prazo.





1- Envie uma mensagem de bom dia





Enviar uma mensagem de bom dia para seus grupos ou simplesmente para as pessoas mais próximas, vai tornar todo o seu dia melhor:





Mais mensagens de bom dia com foto no site Mixfrases
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Você vai ter enviado boas vibrações para pessoas importantes na sua vida, e vai garantir que elas se sintam mais próximas de você, e amadas.





No site mixfrases você encontra as mais lindas mensagens com fotos para compartilhar.





2- Planeje com antecedência!





Uma das coisas mais produtivas que você pode fazer para começar o dia com o pé direito deve realmente acontecer antes de você ir dormir no dia anterior. Não precisa ser um itinerário minuto a minuto, mas deve mapear as principais tarefas ou coisas que você deseja realizar no dia seguinte – e como deseja passar as primeiras horas do dia.





Organize as roupas que você vai usar, e certifique-se de separar os ingredientes para fazer um café da manhã saudável.





A ideia é evitar o “cansaço da decisão”.





3- Dormir e acordar no mesmo horário





Ir dormir e acordar de manhã sempre no mesmo horário todos os dias é uma das grandes maneiras de ajudar a manter seu ritmo circadiano funcionando normalmente.





Frases motivacionais tornam seu dia muito melhor
Frases motivacionais tornam seu dia muito melhor




Nossos ritmos circadianos desempenham um papel muito importante na regulação dos níveis de energia e do metabolismo, e manter seu horário de sono regulado é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para se sentir energizado e pronto para acordar manhã após manhã.





4- Beba água





Adicione limão, gelo ou pepino – ou mesmo pura, mas beba muita água!. Ficamos desidratados durante a noite. Um ou dois copos de água ajudam a repor as reservas de hidratação do seu corpo. Também inicia o metabolismo com o pé direito (já que o corpo depende da água para manter todos os processos digestivos funcionando sem problemas).





5- Medite





Acalmar o cérebro é uma forma consagrada para ser mais criativo, mais contemplativo e mais ativo!





Espero que tenha gostado das dicas oferecidas pelo site Mixfrases e não deixe de visitá-lo para ler as mais lindas frases com as mais belas imagens que podem ser facilmente compartilhadas em qualquer aplicativo.




O peru Cthulhu é um prato americano esquisito: é um peru recheado com polvo

Os americanos são estranhos. Eles cozinham e comem as coisas mais estranhas. Desta vez é um polvo recheado com um peru. Este monstruoso prato de Ação de Graças foi inspirado nos mitos de Cthulhu de HP Lovecraft, honestamente… parece um crime contra a arte culinária.


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peru Cthulhu


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Como traumatizar a namorada pro resto da vida

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Término de namoro certamente não é uma das coisas mais legais de acontecer na vida de ninguém. Muito pelo contrário, a pessoa rejeitada pode entrar num sofrimento sem fim escutando todas as músicas de sofrência que existir na face da Terra. Enfim, brincadeiras à parte, é um experiência bem desagradável e que ninguém quer passar por ela, mas faz parte da vida de muita gente. Então, é tocar o barco pra frente, levantar a cabeça e dar a volta por cima. E que nunca seja como a tirinha abaixo…


término de namoro


Enfim, terminar um relacionamento nunca é fácil, mas do jeito que esse manolo fez é coisa de maluco


 


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10 das coisas mais curiosas que mudam depois dos 30 anos

Blog Humor da Terra - Blog de humor, site de humor, memes, zoeira, tirinhas, vídeos engraçados, curiosidades


Muitas coisas mudam com o passar do tempo, algumas delas melhoram bastante, outras nem tanto. A passagem pelos 20 anos é aquela “sensação infinita de invencibilidade”. Parece que podemos fazer de tudo a qualquer momento. Não temos medo de arriscar quase nada. Muita gente nessa idade adora a frase “viver perigosamente“. Mas e depois dos 30? Será que estamos mesmo com os mesmos pensamentos? Muita coisa muda a partir daí, uma delas é o nosso conhecido metabolismo. A gente começa a ganhar um quilinho ali, outro aqui. Quem aí não tem sérios problemas com dona balança?!


Uma das coisas que também muda bastante é a nossa exigência com certas coisas, nos tornamos bem mais intolerantes pra muitas coisas e comportamentos alheios. Selecionamos dez coisas que certamente mudam em quase todo o mundo. Caso você se identifique, deixa seu comentário logo após as divertidas ilustrações.


Agora, é só rolar a tela e se divertir sem moderação!


 


1 – Quando gostamos de verdade de alguém, não damos mais tanta importância para aqueles quilinhos a mais. Enfim, o importante é ser feliz!


coisas que mudam depois dos 30 anos


 


2 – Assim, adulto que é adulto gosta mesmo é de…


coisas que mudam depois dos 30 anos


 


3 – Muita coisa passa a não ter mais a mesma graça e isso não é sinônimo de “velhice”.


coisas que mudam depois dos 30 anos


 


4 – As opiniões alheias, essas sim, são uma m…


coisas que mudam depois dos 30 anos


 


5 – Nada melhor do que ser feliz consigo mesmo!


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6 – Nada melhor do que ignorar completamente as opiniões alheias e ser feliz!


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7 – De repente, a palavra “festa” passa a ter sentido bem subjetivo


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8 – A empatia tecnológica também é uma coisa que muda bastante


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9 – Pra muita gente, sobretudo, atualizar as redes sociais constantemente, já não tem tanta importância.


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10 – Nas festas, tem hora que o importante mesmo é ser feliz com você mesmo(a)


 


coisas que mudam depois dos 30 anos


Gostou das ilustrações? Participe nos comentários.


Vi lá no incrivel.club


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Conheça todas as armaduras de Jin Sakai em Ghost of Tsushima

Uma das coisas mais legais de Ghost of Tsushima são as armaduras de Jin Sakai e é por isso que vale a pena conhecer absolutamente todas elas.


Se você já jogou Ghost of Tsushima, exclusivo da Sony e concorrente ao jogo do ano em 2020, provavelmente sabe que a saga de Jin Sakai conta com uma enorme gama de armaduras que podem ser usadas pelo personagem principal do jogo.


Além do aspecto delas, cada armadura tem um tipo de habilidade ou vantagem dada a Jin ao longo de sua jornada.


Antes de começar, é bom avisar que podem haver alguns spoilers neste artigo, portanto, se você ainda não jogou ou é sensível a spoilers, não continue.


Vamos às armaduras de Jin Sakai!


1 . Armadura quebrada



Bom, logo ali acima eu falei que as armaduras do jogo lhe dão vantagens, né? Este é o único caso em que a armadura não lhe dá vantagem alguma, mas vamos lá.


Logo após o início do jogo, você percebe que está sem sua armadura, mas encontra ela numa casa durante a guerra contra os mongóis.


A armadura está suja, estragada e inútil para lhe dar vantagens, mas é interessante para o início do jogo e tem correlação interessante com a história.



2 . Traje do Viajante



O Traje do Viajante é um dos mais interessantes do jogo e te gera uma vantagem legal, mas torna a jornada um pouco mais longa.


Se você é o tipo de cara que gosta de platinar jogos, ele vai ser essencial para o jogo.


Com esta roupa é possível encontrar artefatos mongóis em toda a ilha de Tsushima, além de retirar toda a neblina do mapa.


Para conquistá-la, basta falar com o primeiro vendedor que você encontrar no jogo e ele te proverá o traje.


3 . Armadura do Clã Samurai



Esta armadura é muito importante para o início do jogo, quando os seus inimigos ainda estão muito fortes e você é muito fraco.


No combate corpo a corpo ela é mais forte do que os trajes anteriores, ajuda contra danos severos e aumenta a saúde.


É possível consegui-la no conto da Senhora Masako, uma das personagens mais importantes do jogo.


4 . Traje de Ronin



O Traje do Ronin auxilia nas missões furtivas, onde você precisa se esconder para conseguir passar pelos inimigos.


Ele diminui a velocidade de detecção e isso pode ser o fiel da balança para chegar em paz ao final da missão sem passar raiva.


Para conquistar este traje, é necessário fazer a missão “Blood on the Grass” (Sangue na Grama), que fica disponível após a missão “The Broken Blacksmith” (O Ferreiro Quebrado) e descobrir algumas surpresas que o jogo proporciona.


5 . Armadura de Tadayori



A Armadura de Tadayori facilita o combate à longas distâncias, ou seja, é bom para quem gosta de atirar com o arco e flecha.


Não é o melhor de todos, pois os tiros com flechas usando armaduras muito mais legais costumam ser satisfatórios.


Para consegui-lo, basta ir para o sul do rio Rustling Bend, em Tsutsu. Converse com as pessoas do Templo Dourado e elas irão te recomendar um local onde haverá um músico que te dirá para seguir as flores violetas.


Basta seguir as flores e você chegará no local onde a armadura descansa.


6 . Armadura do Gosaku



Além de ser uma das armaduras mais bonitas do jogo, a Armadura do Gosaku é também uma das mais fortes, gerando dano pesado no inimigo, aumentando a vida ao defender-se e diminuindo o dano quando atingido.


Para desbloquear esta bela armadura, vá para o sudeste da Vila Akashima logo no início do ato 2. Destrua o exército de mongóis que dominaram as cinco fazendas da região e a armadura será sua.


7 . Armadura de Kensei



O Traje de Kensei é ideal para quem gosta de jogar na surdina, usando as armas fantasmas. Ele faz com que elas gerem mais dano do que o normal.


Este traje só estará disponível no Ato 2, em Umugi Cove. Lá você encontrará uma missão chamada “Uma Mensagem de Fogo” e só depois de fazer “As Seis Lâminas de Kojiro” será possível ter tal armadura.


8 . Armadura do Clã Sakai



Esta é, na opinião deste que vos escreve, é a armadura mais bonita do jogo, a Armadura do Clã Sakai, armadura esta que ganhou um texto especial que você pode ler clicando aqui.


A Armadura do Clã Sakai é essencial para desafiar os inimigos, matando a maioria deles e fazendo outros correr de medo, literalmente.


Para conseguir esta belezinha, basta que você termine a missão “Ghosts From the Past” (Fantasmas do Passado), que você concluirá ao chegar na cidade de Toyotoma, no início do Ato 2.


9 . Armadura Fantasma



A Armadura Fantasma é mais que ideal para quem gosta de jogar no sapatinho, no famoso modo furtivo.


Com esta armadura você será praticamente um fantasma e destruirá inimigos sem que eles te vejam.


Após iniciar a missão “From the Darkness” (Vindo da Escuridão), ao final do Ato 2, o traje será disponibilizado para que você cubra Jin com ele.


10 . Armadura do Comandante Mongol



Feita para o Comandante Mongol, a Armadura do Comandante Mongol cai na tua mão assim que você completa “Fit for the Khan“.


Ao ter acesso ao Templo Jogaku, na região de Kamigata, no Ato 3, você terá acesso a uma missão secundária, liberando território e conseguindo as partes que se unem para conseguir a armadura completa.


Bônus – Fundoshi



Fundoshi é uma espécie de cueca japonesa e você pode jogar apenas com ela ao terminar as 18 fontes termais espalhadas por Tsushima.


Sem as pesadas armaduras, Jin Sakai ficará muito mais veloz e ainda ficará muito engraçado lutando praticamente com roupas de baixo.


Se você tiver um PS4, vá atrás deste jogo, pois é um dos melhores da geração.


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